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对于排便,一天当中究竟哪个时间进行比较合适呢...隋唐英雄传》里的李容容,历史当中究竟有没有这个人三国当中究竟谁的个子最高,不是关羽也不是吕布最好的排便时间是在早晨,因为肠胃经过一夜的消化,体内的垃圾都以存在大肠中,早晨排大便可以将这些废物清除出体外,如果不能及时排出,可能会造成这些物质的重吸收,而且大便积聚在肠道内,会影响肠道健康。建议患者在早期的时候先喝一杯水,这样更容易使大便排出体外。排大便要成长定时的习惯,例如晚上、中午也是可以的。
2.一天中什么时候排便最好?
建议在晨起或餐后2小时内尝试排便
理论上来说,只要便便形态正常,不论早上、中午还是晚上都没有问题。不过《中国慢性便秘诊治指南(2013年,武汉)》在对慢性便秘的治疗方案中指出结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃,并建议患者在晨起或餐后2小时内尝试排便,排便时集中注意力,减少外界因素的干扰。
因此建议大家也可以根据这个时间来排便,每天在固定的时间里尝试排便,逐渐使身体习惯这种周期性的规律。当然,如果你实在不习惯,那么按照你自己原先的规律也没什么问题。
3.多久一次便便才正常?
一周3~21次都正常,只要频率、形状正常
拉便便这件事,个体差异是很明显的,有人一天3次,有人3天一次,事实上一周3~21次都正常。当然,「每日一次」是一种很理想的状态,但大家也没必要过于苛求,因为所谓正常排便,次数并不是绝对的指标。更为重要的是排便频率稳定,便便形状、颜色、气味正常,人体自身无不适感。
所以,如果你并没有感觉到排便困难或其他不适,那么1~3天排便一次也不算便秘,一天排便3次也不算腹泻。而至于便便的模样,一条完美的便便大概是黄色或黄褐色、带有微臭、光滑柔软的香蕉状物体,并无粘液或脓血。(大家发挥想象脑补一下~)
而一条「不正常」的便便则可能出现以下情况:
●颜色:红的、白的、黑色,都是些不正常情况,偶然出现一两次没问题,长期如此请大家尽早看医生。
●形状:那种一粒粒的,或是特别干燥开裂的香肠状便便,多为便秘的情况;那种糊状、稀巴烂的无疑是腹泻状态。
●气味特别臭:造成便便特别臭一般是两个原因:一是食物问题,高蛋白食物(比如肉类)吃多了,被细菌分解后,就会产生比较浓烈的气味。另外像是洋葱、韭菜、大蒜等食物吃多了,便便也会比较臭。
二是排便不规律,比如你长时间不排便,粪便在肠子里待久了,各种臭臭被积攒起来,排出来的时候也会比较臭。
●便便黏马桶:尽管肠癌也会产生此类症状,不过大家先别想得那么严重,普通人大多还是因饮食问题造成,油腻高蛋白的食物吃多了,肠道无法完全消化吸收,排出来的便便就会又黏又重。此外,精神压力大造成肠道紊乱,胃肠蠕动减少,也会出现这类情况。
这个问题本身就没有标准答案。人是活的,动态的,每天的饮食,食物的种类数量,进吃量如何,以及工作,生活状态,情绪等,都是变化,动态的。都对身体消化系统造成影响。
环境变成,吃的食物数量,质量变化,工作生活压力的变化,都是动态的影响,作用于我们的身体。身体也会根据内外环境的变化而作出调整。
排便是受到植物神经的控制,每天什么时间段排便最好,不是有你决定的,不是有你决定想什么时候排就什么时候排的。
我们可以决定什么时候吃,吃多少,但不能决定什么时候排,排多少?
在排便排尿问题上,是不能固定的,是不会听你的,身体会根据,你吃的食物种类,数量,喝的水多与少,有身体生理来决定什么时候排最好。
最好的排便时间就是:一有便意就排便最好。只要一有便意,三五分钟内,就排完最好。
另外,消化系统的好坏,健康是否,不是有消化道本身决定的,而是有你的饮食方式,习惯,食物的数量与种类,以及情绪环境来决定的。
历史上没有李容容。
李容容是在电视剧《隋唐英雄传》中登场的人物,人物设定是生于开皇三年,是成公李浑之女。被秦琼所救,爱上秦琼。最后嫁与秦琼,是秦怀玉的母亲。
该角色由童蕾饰演。扮演者童蕾说因为剧本中的“英雄”比较多,编剧决定加进几个“美女”,所以,她演的李容容属于杜撰的人物。
全剧以唐朝护国公秦叔宝为核心人物,以秦叔宝从幼年目睹隋兵欺压百姓及少年时代的愤世嫉俗、行侠仗义的成长过程的故事。
扩展资料:
主要人物介绍
1、秦叔宝
秦叔宝是一个忠义两全的人,黑白两道通吃,平时与程咬金称兄道弟,还与朝廷相处得也很好,加上江湖广交朋友,口碑很好,是少见的左右逢源的将士,素有‘小孟尝’之称。
2、李世民
才高功大的李世民一直被太子李建成和齐王李元吉所嫉恨,他们谋害李世民的阴谋暴露后,忍无可忍的李世民终于发动了“玄武门之变”,翦除了李建成和李元吉。事后,李世民也被群臣拥戴登上帝位,成为历史上一代伟大的明君唐太宗。
3、罗成
秦琼的表兄弟,精通枪法,不苟言笑,有绰号冷面寒枪俏罗成。与秦琼、程咬金等于贾家楼结义,居末位。先后助瓦岗军攻破长蛇阵、铜旗阵,反王大会时夺得状元魁。
4、杨广
隋朝的第二代皇帝,在位期间开运河,加强南北沟通,创科举,从此人们通过考试进入官场,营建东都洛阳,加强东西交流,并奠定隋唐两京制。把隋朝推往极盛,被尊称为“圣人可汗”,是一个极具眼光的战略家,不输历史上任何一位“千古一帝”。
5、程咬金
早年间参加瓦岗军,后投奔李唐,跟随李世民平定四方,立下赫赫战功,被封为卢国公,位列凌烟阁功臣第十九位。
参考资料来源:百度百科-隋唐英雄传
三国演义当中关羽和吕布都是大个子,他们两人都骑过赤兔马,身高应该差不多都在9尺左右,此外曹操阵营还有一员猛将叫晏明,身高一丈,可能比吕布要高一点。但体型最高的还是南蛮乌戈国主兀突骨,此人身高一丈二,大概2米8左右,远超现在的巨人姚明。
晏明根据古今尺寸换算,吕布的身高大概在2米3,但在当时曹洪手下还有一个身高比较突出的大将,此人就是身高一丈的晏明,换算出来大概是2米33,比吕布高那么一点。可是此人虽然个子高,但武力并不很突出,在长坂坡的时候被赵子龙三个回合就刺于马下。
兀突骨兀突骨是诸葛亮在征服南蛮时期,所遇到蛮王孟获手下的一员猛将。此人是南蛮乌戈国的国主,天生一副野蛮人的形象,根据记载他的身高达到了惊人的一丈二,也就是2米8左右,是个实实在在的巨人,姚明见了他也只能老老实实地叫哥。此人天生怪力无穷、战斗力超强,从小就不吃五谷米饭,而是喜欢抓毒蛇和猛兽来吃,每每捉到毒蛇就趁毒蛇还活着的时候,就这样生吃入腹,捉到野兽也经常吃生肉,所以身体自小就异于常人,不但身材高大有力,身体两肋上还长出部分鳞甲,刀箭皆不能伤,在战场上骑着一头巨象,目中凶光扫射,是个历史上少见的狠人。
藤甲军兀突骨除了本人战斗力非常惊人之外,他手下还有所向披靡的藤甲军。穿上这种藤甲刀砍不入,枪扎不侵,而且还非常轻巧,就算跳到河里也能让人浮起来,不至于淹死,开始的时候对诸葛亮的军队造成了很大杀伤力,可后来诸葛亮看出了藤甲军的弱点,使用火攻导致藤甲军全军覆没。
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