大家好，今天小编来为大家解答男孩子比较瘦怎么调理这个问题，男孩子瘦好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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男生太瘦，女朋友抱怨没有安全感；父母也会觉得自己在外没有好好照顾自己，引来父母的担忧；而实际上自己吃得不少，可还是吃不胖。怎么增重？并不是无计可施，就让小编来给你支支招，助您的“增重大业”一臂之力！

方法/步骤

生活作息规律。不熬夜，经常熬夜的人身材容易走极端，要么过于胖，要么过于瘦。有人说，说不定我熬夜可以长胖，但通过这种方式来长胖，实在是得不偿失，所以，这是不可取的。

饮食规律，按时进餐。早、中、晚不要拉下，饮食不规律不利于长胖。身体必须摄取足够的食物后，身体有盈余，才有可能增加脂肪层。

注意肠胃的保养。瘦人大多肠胃不好，直接影响对摄取食物的吸收转化。早上起来喝一杯清水可以养胃，也可以经常按摩腹部，加强肠胃的蠕动达到对肠胃的保养锻炼，以增强肠胃功能。

适当运动锻炼，很多人会有疑问，运动要消耗能量，为什么有助于长胖呢？打个比方，想要一条河流不堵塞，必须经常疏通，疏通好了，才能让更多的水流通。而运动对于人体就起到一种疏通的作用，有利于气血的流通和新陈代谢。基本上运动后会比平时能吃更多的饭，只要运动后及时摄入足够的食物，一定可以达到增重目的。

不抽烟、不酗酒，没有必要的话，烟酒不要沾。

心情舒畅，保持一份乐观的心态，更没必要整天愁眉苦脸，一副很衰的样子。

最重要的一点：坚持！只要能坚持一到三个月，一定能有意想不到的效果。到时候，别忘了过来点个赞！

望采纳

1、刚愎自用。面颊消瘦的人一般做事情都给人一种独断专行的感觉，尤其是在职场上，不管做什么事情都显得比较草率，不喜欢与人商量，总是相当然的感觉自己是对的，并且按照自己的意愿行事。

2、心思深沉。面颊消瘦的人一般人缘都不是很好，这种面相的人心机会比较重，而且很重视自身利益，以至于在和朋友在一起的时候总是想着自己的利益，甚至会为了利益而出卖朋友，这些或许能够让他们在短时间内得到一些好处，但是从长远意义上来说，因为自身人缘运势比较差，生命中缺少贵人相助，若是遇到霉运不但无人相助，反而会有人落井下石，所以对你们未来的生活会有很多不利影响。

3、自律。瘦男人无论在饮食方面还是在运动方面，瘦男人都可以得心应手左右自己拥有的生活习惯，毕竟瘦才男人不是无缘无故瘦下来，因此瘦男人从单方面自律，可能会延伸到多个方面或者多个角落的自律。

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