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12时辰对应时间是什么(12时辰对应时间表图片)

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古代时辰对照表12时辰对应时间是什么24小时时辰对照表,24小时对应12时辰

古代时辰对照表参考如下:

【子时】夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。(北京时间23时至01时)。

【丑时】鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰。(北京时间01时至03时)。

【寅时】平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。(北京时间03时至05时)。

【卯时】日出,又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。(北京时间05时至07时)。

【辰时】食时,又名早食等:古人“朝食”之时也就是吃早饭时间,(北京时间07时至09时)。

【巳时】隅中,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中。(北京时间09时至11时)。

【午时】日中,又名日正、中午等:(北京时间11时至13时)。

【未时】日昳,又名日跌、日央等:太阳偏西为日跌。(北京时间13时至15时)。

【申时】哺时,又名日铺、夕食等:(北京时间15时至17时)。

【酉时】日入,又名日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。(北京时间17时至19时)。

【戌时】黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:此时太阳已经落山,天将黑未黑。天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。(北京时间19时至21时)。

【亥时】人定,又名定昏等:此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。人定也就是人静。(北京时间21时至23时)。

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十二时辰无病法

1、亥时(晚9~11时),为三焦经当令。

古人严格遵循“日出而作,日落而息”的生活习惯,从具体入睡时间来看,亥时被认为最佳。亥时自汉代被称为“人定”时分,人定即人静,也即21时-23时之间,东汉末年的《孔雀东南飞》就有“奄奄黄昏后,寂寂人定初”之语。

传统中医认为亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气、通调水道的作用,亥时三焦通百脉。人如果在此时睡觉,百脉可以得到休息,对身体十分有益。

如今的现代人生活节奏快,要在晚上21点就睡觉,难度恐怕相当大,但再晚也不能晚过23点。因为23点为子时,此时胆经旺。中医理论认为,“胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳,“少阳不升,天下不明”。即此时不睡觉,第二天就没得少阳之气升起,人就没有精神。

2、子时(子夜11~凌晨1时),胆经当令。

这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里,“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持,因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。

3、丑时(凌晨1时~3时)为肝经当令。

静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是,某些年轻一族如在这个时间喝酒,将会对肝造成极大的损伤。

4、寅时(凌晨3时~5时),肺经当令。

按照中医理论,寅时是人体阳气的开始,也是人体气血从静变为动的开始,必须要有深度睡眠,最怕有人打扰。

5、卯时(早晨5~7时),大肠经当令。

早起不贪睡,晨起首先活动四肢筋骨,打太极拳,叩齿摩面或双手扣后脑,做“鸣天鼓”。

6、辰时(上午7~9时),胃经当令。

活动后喝一杯开水,用木梳梳发百遍,然后洗漱。早餐应该清淡,要吃饱。饭后可以百步走,但不宜做强度锻炼。

7、巳时(上午9~11时),脾经当令。

开窗通风后,可从事脑力活动,但要注意劳逸结合,让眼睛得到及时的休息。

8、午时(上午11时~午后1时),心经当令。

这是午餐时间,除要营养丰富,荤素搭配外,建议可以喝点汤,菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时,不要过多。

9、未时(午后1~3时),小肠经当令。

午睡后可做少量和缓的运动,喝一杯茶。

10、申时(午后3~5时),膀胱经当令。

这是最好的学习时间,记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外,要注意多喝水。

11、酉时(午后5~7时),肾经当令。

这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡,可以喝点粥。

12、戌时(晚7~9时),心包经当令。

准备睡眠,睡前要静心养气,用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚,睡宜采取右侧卧位。

参考资料:百度百科-时辰

12时辰对应时间具体如下:

1、子(午夜23时至1时):

在一日中,子时一天的最后时刻,也是新一天的开始。

2、丑(凌晨1时至3时):

丑时指的是黎明前的黑暗阶段。据说是牛开始日出耕田的时刻。

3、寅(凌晨3时至5时):

在一日中,天方大白之时,正是老虎开始活动的时刻,因此在十二生肖中属于老虎。

4、卯(清晨5时至7时):

卯时是太阳已东升,开始放万丈光芒的时候。

5、辰(清晨7时至9时):

辰时太阳光热增强时刻,据说是群龙行西的时刻,因此在十二生肖中属于龙。

6、巳(上午9时至11时):

巳时太阳光热更强了,在十二生肖中属于蛇。

7、午(上午11时至下午13时):

在一日中,阳光最为猛烈。

8、未(下午13时至15时):

在一日中,未时是暑气将消之时。

9、申(下午15时至17时):

在一日中,申时的暑气已快过去了。

10、酉(下午17时至晚上19时):

在一日中,酉时是夜晚将来临所的时刻。

11、戌(晚上19时至21时):

在一日中,戌时正是黑夜扩散,华灯初上时分。

12、亥(晚上21时至午夜23时):

在一日中,亥时是一日将尽,要迈向明日之前时分。

扩展资料

十二时辰制的起源:

十二时辰制的起源可以追溯到春秋战国时期,人们开始将历法上的12月名称应用到天文方位上。北方为子位,南方为午位,东方为卯位,西方为酉位,一昼夜太阳运行12个方位回到原处,这样便产生了太阳位于一个辰位为一个时辰的概念,一昼夜为12个时辰,人们便可以用太阳在天空所处的方位来确定时间。

这套计时方法为人们所接受并沿用下来,《汉书·翼奉传》中载有元帝初元元年“日加申”,意为太阳位于申的时刻,后又进一步简化为“午时”等,用十二地支单独命名。此外,人们还用“夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定”这样更加形象的别称,分别对应子时、丑时、寅时等十二时辰。

参考资料来源:百度百科-12时辰

参考资料来源:人民网-“十二时辰”简史

24小时时辰对照表

图文摘自络(如有,请)

【子时】夜半,又名子夜、中夜:

十二时辰的之一个时辰。

(时间23时至01时)。­

【丑时】鸡鸣,又名荒鸡:

十二时辰的第二个时辰。

(时间01时至03时)。­

【寅时】平旦,又称黎明、早晨、日旦等:

时是夜与日的交替之际。

(时间03时至05时)。­

【卯时】日出,又名日始、破晓、旭日等:

指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间.

(时间05时至07时)。­

【辰时】食时,又名早食等:

古人“朝食”之时也就是吃早饭时间,

(时间07时至09时)。­

【巳时】隅中,又名日禺等:

临近中午的时候称为隅中。

(时间09时至11时)。­

【午时】日中,又名日正、中午等:

(时间11时至13时)。­

【未时】日昳,又名日跌、日央等:

太阳偏西为日跌。

(时间13时至15时)。­

【申时】哺时,又名日铺、夕食等:

(时间15食至17时)。­

【酉时】日入,又名日落、日沉、傍晚:

意为太阳落山的时候。

(时间17是至19时)。­

【戌时】黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:

此时太阳已经落山,黑未黑。天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。

(时间19时至21时)。­

【亥时】人定,又名定昏等:

此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。人定也就是人静。

(时间21时至23时)。­

以上就是与24小时时辰对照表相关内容,是关于时间的分享。看完24小时对应12时辰后,希望这对大家有所帮助!

好了,关于12时辰对应时间是什么和12时辰对应时间表的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

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