老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于男人容易上火的原因和男人的火气是啥的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享男人容易上火的原因以及男人的火气是啥的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火、滋润类的中草药.冬瓜汤、排骨冬瓜汤、苦瓜汤、排骨苦瓜汤。

平时多喝水加速身体代谢，少吃油炸，烘烤的食物。

熬夜容易上火。

中医认为，熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的“上火”症状，使用药膳进行调养是最佳方法：

①核桃猪腰炖杜仲

用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2～3日服食1次。有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。

适应：熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者。

②西洋参生鱼汤

用西洋参20克，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放八姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有益气提神、生津清热等功效。

适应：劳累过度、熬夜后的肌肉酸痛、疲乏无力、口燥咽干者。

③莲子百合煲瘦肉

用莲子(去心)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适应：熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者。

④生地炖鸭蛋

用生地20克、鸭蛋1～2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2～3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。

适应：熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者。

这里的火气旺盛可以指脾气性格也可以指身体状况若是指身体状况那就是说明男生身体比较好新陈代谢旺盛火气大也容易上火需要多吃清热解火的冬天肯定也不怕冷

关于男人容易上火的原因和男人的火气是啥的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。