本篇文章给大家谈谈肥胖自测表，以及女生肥胖测试对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
测试自己是否肥胖女生体重指数标准判断是否肥胖有几个方法：
一、BMI值检测法
这是目前国际上比较通用的检测是否为肥胖的方法。BMI值的计算公式为：体重(公斤)/身高(米)的平方。比如某人的身高1.7米，体重为65公斤，那么BMI值为：65/(1.7*1.7)=22.5，BMI值小于18.5为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，大于28就属于肥胖了。
二、腰臀比值计算法
腰臀比值计算法主要用于区分上半身肥胖还是下半身肥胖，计算公式为：腰臀比指=腰围/臀围。理想型腰臀比，女性大约在0.67～0.80之间，男性大约在0.85～0.95之间。男性大于0.9，女性大于0.85即被认为是上半身肥胖型。
三、脂肪含量测试法
通过专业工具测算脂肪含量范围，来判断是否肥胖。男性在18-30岁时，正常脂肪含量为14～20%，30—69岁时为17～23%;而女性在18-30岁时，正常脂肪含量为17～24%，30～69岁时为20～27%。
四、身高体重法
理想体重(公斤)=身高−105(厘米)。实测体重超过理想体重的10%为超重，超过理想体重的20%即为肥胖。
五、皮褶厚度测试法
世界卫生组织对于皮褶厚度的测量规定了三处不同的部位，分别为肩胛骨下方、上臂肱三头肌、肚脐旁边2厘米处。男性小于10毫米为偏瘦，10毫米到40毫米之间为中等，大于40毫米为肥胖;女性小于20毫米为偏瘦，20毫米到50毫米之间为中等，大于50毫米为肥胖。
女生体重指数标准：每个女生的体重标准计算公式都是按照身高减去105，然后就是标准体重。
也就是说如果身高在1米6，那么标准应该就是160cm-105=55kg。
也就是说对于身高1米6左右的女生，体重要控制在110斤左右，属于正常的体重。如果体重超出110斤，也就是属于比较偏胖型的身材了。
如果低于55kg的话，一般就属于偏瘦型，如果在45kg以下就属于过于消瘦的身材，所以对于在身高1.6米左右的女性朋友，体重一般控制在50到60kg之间是比较正常的范围。
扩展资料
国际标准体重计算值bmi简介
BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
BMI指数也就是说身体的质量指数或者身体的肥胖指数。一般是用体重的公斤数除以身高，然后的平方得出的数字也就是在国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个指标标准，也是衡量一个人是否健康的重要标准。
如果身高在1.6米。标准体重是55kg,那么体重指数应该是用你的标准体重除以你的身高数，也就是55kg除以1.6米的平方等于21.48。
只要这个数值能控制在18.5~23.9之间。说明身材还是比较标准的，当然这个方法男性朋友同样也可以使用，测试自己的体重和健康指数是否在正常范围内。
关于肥胖自测表，女生肥胖测试的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。