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篮球三八推犯规吗如何运球

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大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下篮球三八推犯规吗如何运球的问题,以及和八字投篮犯规吗的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

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你说的应该是投篮的时候,用双手投球吧,类似女孩子投篮,俗称三八推。

打篮球,何为运球训练的正确 打开 姿势 第一步,先找个塑料袋

这是不犯规的,篮球场上竞技,比的是投篮准确率、和运动技巧,投篮方式属于个人的技巧,没有犯规,只有好看不好看。三八推,也是可以进球的,只是对于男生来说,不好看,容易招来嘲笑罢了!

正确的投篮方式:单一只右手持球,掌心处于篮球的中心下方,也就是篮球投出去的力,都是右手来的,投篮的时候,右手手腕发力,左手起到辅助篮球离手时的方向的作用。

运球,也是用右手手腕使力、变换方向,手臂都是连带!运球的时候,脚步要协调!运球过程中,突破后投篮,由于右手把球搂起,所以左手需要辅助归正篮球离手方向!

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投篮姿势的问题

1.原则上是要向里,在投篮时,双臂是要夹紧,贴近身体,但要注意自然地去做,不要太僵硬,当然个人习惯不同可以调整。

2.应该是正好90°

3.可以是,但是投篮最主要是要靠手腕,以及持球的稳定性,手臂仅仅作支撑作用。

4.对他来说这是最好的投篮姿势了,我认为,没有什么人是绝对标准的,因为根本没有标准。不论你的投篮姿势是什么样的,要的只是最后那一声美妙的声音。

马里昂的姿势丑吧,但人家有命中率。里克巴里用“端尿盆”的方式罚球,但人家创造罚球命中率记录,所以,适合自己的姿势才是最好的!

但是虽然没有绝对的标准,但是有科学的最佳姿势,就是

准备动作:双脚分开与肩同宽,双手持球于胸前,同时略向上举(投篮手可以较为置于球后方),双臂夹紧(不要太僵硬,自然得去做,),略微下蹲,但上半身要保持笔直。

投篮 1.双手持球上举,同时起跳,身体不要太僵硬,放松,就好像武术中说的:力从地起。起跳时注意双脚得位置,不要在下落后扭伤。双手作出投篮姿势。

投篮 2.出手。尽量在起跳的最高点出手,身体在空中打开。接下来就是投篮姿势了,就是我之前说的,举起球时两手臂与肩同宽,球置于眼睛的上方,投出时是以中指和食指拨球,其他手指作固定作用。要注意的是,发力的地方是手腕而绝非手臂,也就是投篮时是手腕做往下压的动作,不要有手臂的连带动作。投出的弧线在40至50度之间最可能进入篮筐。

END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

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