大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下夏天几月份开始热的问题，以及和2017几月份热起来的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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提到夏天，人们首先想到是就是就是很热。这个季节白天出门的人也格外的少，无论是上班还是待家里空调都是制冷状态。那么，七月份热还是八月份热？2017年7月份热还是8月份热？

七月份热还是八月份热

南方是八月份热。北方是七月份热。因为根据太阳的移动是从北极移回赤道，所以北方先热。全国的每个城市是不一样的,一般来说,过了小暑后,大部分出梅,气温开始升高,差不多会在7月的中旬开始,而到了8月份,一般都是8月上旬立秋,天气会相对开始早晚凉快了。

一年当中什么时候最热

每年最热的时候是7月下旬到8月上旬。

“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。

降暑的方法

1、使用冷水袋。睡觉的时候，把冷水袋贴到额头，肚皮上，别提有多舒服了。你也可以枕在冷水袋上。

2、最擅长的方法就是吹风扇了。家里买不起了空调，我们可以使用风扇，要想让风扇吹的更凉快点，我们可以在风扇的前面放一盆冷水。效果还是不错的。

3、喝冷饮。到外面买饮料不如自己做饮料。家里有冰箱和榨汁机的朋友有着最好的优势了。可以把榨好的果汁放在冰箱里面冷藏一下。

酸梅汤防暑提神

只要先把干乌梅（5颗）和山楂干（15g）、玫瑰果4颗（可不加）冲净浮灰。然后加水（1800ml）泡开，加上少量的桂花和甘草（可不加），再把泡开的乌梅和山楂用纱布包起来，在大锅里注满水后，把纱布包放进去，等大火烧开煮沸后，转小火煮20分钟。然后根据自己的口味加入一定的冰糖或者红糖（建议用量25g），锅里的水熬掉一半的时候，晾凉捞出材料。放入水壶冰镇。

2017夏天是什么时候？

很多人都喜欢夏天，夏天可以不用穿厚厚的衣服，可以吃雪糕和啤酒吃西瓜，可以去游泳打水仗等等，下面我们一起来看看本文介绍。

2017夏天的时间：一般是指立夏5月5日到8月7日。

根据气象学上规定，当连续五天日平均气温超过22℃时，夏天就算正式开始了。在小满到下一个节气芒种期间，全国各地渐次进入夏季，我区也最有可能在这个节气期间入夏，5月下旬至6月上旬入夏。

根据气象学上规定，当连续五天日平均气温超过22℃时，夏天就算正式开始了。

在小满到下一个节气芒种期间，全国各地渐次进入夏季，我区也最有可能在这个节气期间入夏，5月下旬至6月上旬入夏。

热、湿是小满节气气候的两大特点，此时养生的重点是要做好防热、防湿。中医有句话叫“暑多挟湿”，意思是，暑热之气最易与湿邪一起侵犯人体。小满过后，随着气温的升高，人体容易产生内火，消耗也会大量增加，但因暑、湿气候的影响，很多人会出现脾胃正气不足、胃肠功能紊乱等症状。

早晚仍比较凉，昼夜温差仍较大，要适当增减衣物。昼长夜短更明显，应顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面建议适当“晚睡”(最好不要超过晚11点)和“早起”。

受闷热、潮湿的气候特点影响，不少人会感到烦躁不安，或心情郁闷，建议“静养”，戒怒戒躁，尽量保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，可通过多做偏静的活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等来调节情绪。

1.天文划分法从天文现象看，四季变化就是昼夜长短和太阳高度的季节变化。在一年中，白昼最长、太阳高度最高的季节就是夏季，白昼最短、太阳高度最低的季节就是冬季，冬、夏两季的过渡季节就是春、秋两季。为此，天文划分四季法，就是以春分(3月21日)、夏至(6月21日)、秋分(9月21日)、冬至(12月21日)作为四季的开始。即：春分到夏至为春季，夏至到秋分为夏季，秋分到冬至为秋季，冬至到春分为冬季。

2.气象划分法在气象部门，通常以阳历3～5月为春季，6～8月为夏季，9～11月为秋季，12月～来年2月为冬季，并且常常把1、4、7、10月作为冬、春、夏、秋季的代表月份。

3.古代划分法以立春(2月4日或5日)作为春季开始，立夏(5月5日或6日)作为夏季开始，立秋(8月7日或8日)作为秋季开始，立冬(11月8日或9日)作为冬季开始。

4.农历划分法我国民间习惯上用农历月份来划分四季。以每年阴历的1～3月为春季，4～6月为夏季，7～9月为秋季，10～12月为冬季。正月初一是全年的头一天，也是春天的头一天，所以又叫春节。

一、夏季失水多，应多喝水

喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。

二、应时起居

夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

三、保健要“养阳”

《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。

四、饮食清补，多吃“苦”

在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。

甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。

祛暑利湿、清热解毒的食物：蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。

苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。

五、补充盐分、钾和维生素

暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。

六、尽量穿浅色衣服

深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。

七、皮肤瘙痒注意事项

夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。

八、做些养心运动

夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。

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